Osoba współuzależniona to osoba będąca w bliskiej relacji z osobą uzależnioną. Chociaż osoba współuzależniona nie może być określona jako uzależniona od substancji lub zachowania, może odczuwać wiele podobnych objawów. Takie osoby często przyjmują zachowania, które pozwalają im radzić sobie z trudnymi sytuacjami związanymi z uzależnieniem bliskiej im osoby.
Cechy współuzależnionych
Objawy współuzależnienia mogą być trudne do zauważenia, a cechy osoby współuzależnionej mogą mieć tendencję do przybierania na sile wraz z upływem czasu. Oto kilka wspólnych cech współuzależnionych:
Uzależnienie od osoby uzależnionej – osoba współuzależniona może być skrajnie zależna od osoby uzależnionej, co przyczynia się do rozwoju innych problemów.
Braki w komunikacji – osoby współuzależnione mogą mieć trudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem otwartych relacji z osobami uzależnionymi.
Kompulsywne zachowanie – osoby współuzależnione mogą wykazywać tendencję do przejmowania kontroli nad innymi ludźmi, aby pomóc osobie uzależnionej. Mogą też wykazywać tendencję do wymuszania własnego postrzegania sytuacji.
Niska samoocena – osoby współuzależnione mogą mieć kłopoty z poczuciem własnej wartości, a także z zaakceptowaniem samego siebie.
Utrzymywanie w tajemnicy – osoby współuzależnione często utrzymują fakt uzależnienia w tajemnicy, co może prowadzić do długotrwałej frustracji i depresji.
Uzależnienie od zachowań – osoby współuzależnione mogą przyjmować zachowania, które wzmacniają uzależnienie innych, na przykład tolerując lub usprawiedliwiając niewłaściwe zachowania.
Dlaczego osoba współuzależniona może być trudna do rozpoznania?
Objawy osoby współuzależnionej mogą być trudne do rozpoznania, ponieważ symptomy tego stanu często są składane na objawy uzależnienia. To może sprawić, że trudno jest zidentyfikować cechy charakterystyczne dla osób współuzależnionych. Ponadto niektóre zachowania osób współuzależnionych mogą być zniekształcone przez inne zaburzenia, takie jak depresja, lęk czy uzależnienia.
Jak można rozpoznać objawy osoby współuzależnionej?
Istnieje kilka sposobów na rozpoznanie objawów współuzależnienia. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na zachowania osoby współuzależnionej. Zakłócenia komunikacji, niska samoocena, kompulsywne zachowania, przedkładanie potrzeb innych nad własne, dążenie do uzyskania wpływu i kontroli nad drugą osobą oraz unikanie tematów związanych z uzależnieniem to wszystko cechy charakterystyczne osoby współuzależnionej.
Jak pomagać osobie współuzależnionej?
Kiedy osoba współuzależniona jest rozpoznana, ważne jest, aby przeprowadzić dyskusję i uzyskać jasność co do tego, jakie rodzaje pomocy są dostępne. Skupienie się na rozwiązywaniu problemów i zmianie zachowań może być kluczowe dla pomocy osobie współuzależnionej. Warto zapewnić jej poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia, które pozwolą jej budować silniejszy system wsparcia.
Kiedy szukać pomocy profesjonalnej?
Jeśli osoba współuzależniona ma problem z odróżnieniem swoich potrzeb od potrzeb osoby uzależnionej, może skorzystać z pomocy profesjonalnego terapeuty. Profesjonalny terapeuta będzie w stanie pomóc osobie współuzależnionej w nawiązaniu bliskiej i zdrowej relacji z osobą uzależnioną.
Podsumowanie
Osoby współuzależnione mogą mieć trudności z rozpoznaniem swoich objawów i cech. Ważne jest, aby zwracać uwagę na oznaki współuzależnienia, takie jak brak komunikacji, niska samoocena, kompulsywne zachowania i unikanie tematów. Osoby współuzależnione potrzebują zdrowych relacji opartych na zaufaniu, aby móc zacząć korzystać z pomocy. W takim wypadku najlepszym rozwiązaniem może być skontaktowanie się z profesjonalnym terapeutą, aby osoba współuzależniona otrzymała potrzebną pomoc.Jeśli zastanawiasz się, jak rozpoznać objawy osoby współuzależnionej, poznaj ich cechy, klikając w link poniżej : https://chirurg-24.pl/cechy-osoby-wspoluzaleznionej/.
